Szakértő

Orbán Hajnalka

Beauty és health coaching

Orbán Hajnalka vagyok, Health és Beauty Coach. Két évtizedes vezetői és szépségipari tapasztalatom révén holisztikus szemlélettel segítek megtalálni az egyensúlyt, fejleszteni az önbizalmat és elérni egészségre vonatkozó célokat. Coachként személyre szabott megoldásokat kínálok stresszkezeléshez, táplálkozáshoz és életmódváltáshoz. A health coaching arról szól, hogy egy tapasztalt coach segít elérni a célokat. Teszi mindezt személyre szabott formában, hiszen mindenki más és más, ezért a coaching során a coach figyelembe veszi az egyéni igényeket és kihívásokat. Ezáltal sokkal hatékonyabb és fenntarthatóbb változásokat érhetőek el. A coach segít reális célokat kitűzni és kidolgozni azokat a lépéseket, amelyek elvezetnek ezekhez. A SMART célok alkalmazása segít abban, hogy fókuszáltak maradhassunk és nyomon követhessük a fejlődést.