Szakértő

Kiss Milán

The Health Polymath

Egészségpszichológusként a longevity szemlélet áll szakmai munkám középpontjában. Kiemelt területeim a stresszkezelés, az alvás egészsége (CBT-I), a demenciaprevenció és a női változókor pszichológiai támogatása. Célom, hogy a tudományosan megalapozott ismereteket pácienseim életéhez igazítva, életszerűen segítsük beépíteni a mindennapokba. Elkötelezett vagyok a hiteles, etikus és páciensközpontú edukáció mellett, aktívan fellépve az áltudományos és profitorientált egészségígéretekkel szemben. Hiszem, hogy a valódi életmódváltás nem pusztán akaraterő kérdése. A célom, hogy együtt feltárjuk és csökkentsük azokat a pszichés és környezeti akadályokat, amelyek megnehezítik a változást, hogy az egészséges döntések ne folyamatos küzdelmet jelentsenek, hanem a mindennapok természetes részévé váljanak.