Szakértő

Juhász Veronika

Veronika vagyok, Pilates oktató és kétgyermekes édesanya. A New Pilates by AD rendszerben megszereztem a klasszikus alapokat, amelyeket az AD-specifikus modern megközelítés egészített ki Mat, Reformer, Chair, Tower és Cadillac szinteken. Emellett elsőként képviselem Magyarországon a PSM® Pilates (Hevederes) irányzatot. Saját tapasztalataim mutatták meg számomra a Pilates gyógyító erejét: korábban nyaki-háti panaszaim voltak, de a rendszeres gyakorlásnak köszönhetően ma már fájdalommentesen, erősebben és tudatosabban élek. Elvégeztem a fitness instruktori képzést is, valamint több szakmai workshopon és képzésen (Stott – fascia a talajon, PilaTes gyógytornász szemmel, funkcionalis manuál, Bene Gerincakadémia – gerinc és fitness) mélyítettem tudásomat. Hiszem, hogy a mozgás nemcsak testformálás, hanem belső utazás, amely inspirál, erősít és segít a testi-lelki egyensúly hosszú távú fenntartásában.